体型に自信を持てず、トレーニングを始めても続かず 自暴自棄になっていた私がある方法を実践するだけで、 美ボディを手に入れた方法
体型に自信を持てず、トレーニングを始めても続かず
自暴自棄になっていた私がある方法を実践するだけで、
美ボディを手に入れた方法
あなたは、
こんなことを感じていませんか？
好きな服を着たいのに
体型に自信を持てず、体型を隠す服ばかり着ている
堂々とお腹や足を出している子に嫉妬してしまう
トレーニングを始めるけどいつも三日坊主で続かない
「どんなトレーニングが正しいの？」
「モチベーションはどうやって保つの？」
そんなあなたのために
美ボディになるための方法
を盛り込んだテキストを作りました！！
まず読んでみてください。
読み終わると
「自分の行動の非効率さ」
「新しい筋肉や体の知識」
を実感するかもしれません。
①LINE追加
②美ボディ診断アンケート回答
でテキストプレゼント🎁
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私には、１つの思いがあります。
それは、「美ボディを手に入れて自信をつけたい」
と思っている女性が諦めずに自分の力で美ボディをゲットして自信をつけること
私は、体型を隠す服を着て
「スタイルのいい子に嫉妬」
「自分に都合のいい言い訳で現実逃避」
そんな自分が嫌になり、どんどん自信がなくなりました。
そんな思いをしながらも、行動できないまま
みなさん、家トレや食事制限をした経験はありますか？
私は色んな方法で何度も試しました。
「自分の理想と体型を気にして自暴自棄になる現実」
大学生になり、キラキラな生活に憧れ！
大学生活前の休み期間、友達とカフェ巡りに行ったり、
ご飯を食べに行ったり、沢山遊んで充実した大学生活をスタート！と思いきや、、、
気がつけばメリハリのない体型になってしまいました。
体型を気にして洋服を選ぶ日々
お腹や足を堂々と出せる体型の子に嫉妬する毎日
メリハリのある体型の子に嫉妬して、自分はどんどん自信をなくしていきました。
行動できない自分にもイライラ
いつも自分に言い訳して行動できない
そんな自分を変えるために筋トレと食事制限を決意
しかし
トレーニングは
めっちゃきついし、ちゃんと効いているのか不安
食事制限は
好きなものが食べれないし、我慢ばかり！
挙げ句の果てには､､､
我慢した結果、ストレスで暴飲暴食
なかなかモチベーションが保てない､､､
何度も3日坊主になってしまいました。
継続できない自分、自分を変えたくてトレーニングを始めたのに
さらに自分を嫌になるばかり。もう諦めかけていました。
「美ボディになれば、好きな服を堂々と着れるのに」
と頭では考えられるけど、継続できない日々が続きました。
「大学2年生での出会い」
トレーナーさんを発見！！
その方の「継続することに意味がある」という言葉が
とても印象に残りました。
その方のルーティンを少しずつ
自分の日常に取り入れて
無理をし過ぎず、継続することにしました。
また、トレーニング動画を見ながら、宅トレ！
今まではストレスで暴飲暴食してしまっていたけど、
我慢し過ぎない習慣化によって暴飲暴食もなくなりました！
トレーニングはやっぱりきついけど、
終わったときの達成感がありました。
そして、鏡で自分の体型の変化を感じ始めました！
トレーニングをやり切った自分を誇らしく思って、
少しずつ自信がついてきました！✨
体型を気にせず、好きな服を選べるようになり
堂々と街を歩けるように！！
体型に自信を持てない
美ボディになりたい
好きな服を堂々と着たい
自信をつけたい
正しいトレーニング方法と
モチベーション管理術を使って
私自身が変われたからこそ
同じ気持ちの人に伝えたい！
美ボディのなるための正しいトレーニングとモチベーション管理術をまとめた
「美ボディを手に入れる最短ルート法」
を受け取ってもらいたいです。
このテキストには
・自分でモチベーションを保てるようになる
・正しい筋肉の知識を身に付けることができる
・正しいトレーニングを理解できる
・最終的に結果を実感できる
これを1つにまとめました！！
これを読むとあなたのボディメイクは一転します！
・どこから鍛えればいいかわからない
・どんなトレーニングがいいかわからない
・美ボディになるには我慢ばかりしないといけない
・筋トレをしているだけ
・どうせ続かない
過去の私のように思っている人を変えたいと思い、
テキストを配布しようと考えました。
体型に自信を持ちたい
美ボディになりたい
好きな服を堂々と着たい
自分を好きになりたい
と思っている人！ぜひ私のテキストを受け取ってください！😊
自分が過去に辛い経験をしてきたからこそ
みなさんにはつらい経験だけで終わってほしくないです。
次は
「あなたが美ボディを手に入れて自信をつける番です！」
このブログを読んでいただいた方
先着20名様に
美ボディのなるための正しいトレーニングとモチベーション管理術をまとめた
「美ボディマスターBOOK」をプレゼント！！
一緒に「かっこいい」女性になりましょう！！
Honoka
