美しいデコルテになる方法

こんにちは！Honokaです！

今日は「美しいデコルテになる方法」を紹介していきます！

デコルテの出た服を着たい

タイトなトップスと着たい

水着や下着姿に自信を持ちたい

デコルテは女性らしさが表れやすい箇所でもありますね😊

韓国アイドルみたいな鎖骨が程よく出ていて、華奢なデコルテが欲しい！

デコルテは凝り固まりやすいため、定期的なケアが重要

私がやっている「家でできる簡単ケア」から「お金をかける贅沢ケア」まで

いろいろと紹介していきます✨

1.オイルでセルフマッサージ

オイルは無印のホハバオイルを愛用中！

お風呂で行うとそのまま体を流せるのでオススメ！

特に座って作業する人、パソコンを使う人は

リンパが溜まりやすく、最初の方が結構ゴリゴリするかも💦

力もそんなに強くやらずに、押すイメージでマッサージしましょう

軽く押すだけでリンパは流れます！！

2.肩を正しい位置に

スマホをいじっているとき

パソコンを操作しているとき

ついつい猫背になりがち

肩が前に出てしまっているとデコルテ周りの筋肉が縮まったままになってしまい

美しいデコルテから遠ざかってしまいます！

肩の筋肉がもっこり出てしまって最悪です、、

姿勢、気を付けましょう！！

3.マッサージのプロにお願いする

やっぱりプロは違います、、、

デコルテが見違えるくらいスッキリする✨

自分の体を脱力した状態でマッサージされる方が効果的らしいです！

セルフでマッサージすると完全に力を抜くのは難しい、、

3か月に1度など定期的にプロにお任せするのもアリですね！

プロがどんな風にリンパを流しているのか観察して

自分でセルフマッサージに取り入れて試しています（笑）

デコルテケアをして、美しい体へ✨

Honoka